先日の健康診断で高脂血等いろいろと引っかかり、「要治療」の判決を下されました。
とうとう投薬も開始され、以下のような生活指導が。

・休肝日を作る
・動物性脂肪は控える
・ビールや卵、プリン体が多いものは控える
・寝る前の飲食は控える

もともと肉を多く食べていた訳ではありませんが、食事からより肉が減りました。
酒は毎晩飲んでいましたが、基本は「やめる」事に。飲み会とか集まりの時はガッツリ飲んで、日常は飲まないことに。もちろん寝る前は飲み食いしなくなりました。のどが渇いたら「水」を飲んでいます。

最初、すっかりリハビリ状態だなー　あーあ　って思っていたのですが。

よく考えたら、これって「本来の人間らしい生活」だ、と気づきました。
飽食の世の中に対して批判的だった割には毎日酒を飲んだり、健康のために毎日のように泳いでいながら寝る前まで飲み食いしていたり。

「みんなそうだから」「多くの人がやっているから」それでいい　って考えに染まっていたな　と。
今だからわかりますが、「堕落」していたのだと思います。

夜、飲むことをやめたら、「お小遣い」が減らなくなりました。
ビール２本飲んでおつまみ食べるだけで１日１０００円近くかかる訳で。
仕事が終わった後に、近くのスーパーかコンビニに奥様と一緒に「買い物」行けば更に必要です。

月３万円もあったら新しい車買える　ってね。

という事でアコードを売ってフィットを買うことに。自動車ローン統合と燃費向上、酒代減により、１ヶ月で６万円が浮く計算になるので、新しいカメラとレンズを（以下略）