７０ｋｇ切った！！イエイ！！
約２週間で２．５ｋｇ減です。
「減量」とは違うので体力・筋力とも維持というか向上。
バタフライ１ｋｍ＋他１ｋｍくらいは泳いでる状況
あと２ｋｇ程度減らせばベストな状態！
・・・天井、早くなおして下さい。
チームのキャップも出来たのにさ 高かったのにさ 大会中止だったらどうすんのさ ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
約２週間で２．５ｋｇ減です。
「減量」とは違うので体力・筋力とも維持というか向上。
バタフライ１ｋｍ＋他１ｋｍくらいは泳いでる状況
あと２ｋｇ程度減らせばベストな状態！
・・・天井、早くなおして下さい。
チームのキャップも出来たのにさ 高かったのにさ 大会中止だったらどうすんのさ ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
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