マスターズ目指して、バタフライに特化した練習をしてきました。
他の泳法は捨ててます。
そしたら、最速がクロールではなくバタフライになりました。
今時点で、飛び込みなしで１６秒ちょい。
飛び込んで１秒短縮だと１５秒ちょい。これだと年齢区分の市のベストに並べます。
なので、飛び込みなしで１６秒を切れるように、あと１ヶ月 何とか頑張る！
ちなみに、ポイント
・ストロークは ①横方向にキャッチ → ②流すように（あまり掴まない・逆に抵抗が増す）腹までスカーリング → ③強めの第２キックの後にタイミングを合わせて、水面に乗るようにプッシュ
こんな感じです。忘れるな！ハイ
他の泳法は捨ててます。
そしたら、最速がクロールではなくバタフライになりました。
今時点で、飛び込みなしで１６秒ちょい。
飛び込んで１秒短縮だと１５秒ちょい。これだと年齢区分の市のベストに並べます。
なので、飛び込みなしで１６秒を切れるように、あと１ヶ月 何とか頑張る！
ちなみに、ポイント
・ストロークは ①横方向にキャッチ → ②流すように（あまり掴まない・逆に抵抗が増す）腹までスカーリング → ③強めの第２キックの後にタイミングを合わせて、水面に乗るようにプッシュ
こんな感じです。忘れるな！ハイ
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