フリーでようやく１８秒を切れる様になりました。
・フォームは普段のまま
・ピッチを上げるのではなくキックで進む
・ヘッドアップに近い状態を保つ
・低速ギアではなく高速ギアの様な「感じ」で（軽く速くでなく重くしっかりと）
マスターズのとき、ピッチ上げすぎて空回りでダメだったので、来週のタイム取りの時にきっちりやろうと思いました。
とりあえず次の目標は16秒切りで！
posted @ 21:24 feedback (0)
フリーでようやく１８秒を切れる様になりました。
・フォームは普段のまま
・ピッチを上げるのではなくキックで進む
・ヘッドアップに近い状態を保つ
・低速ギアではなく高速ギアの様な「感じ」で（軽く速くでなく重くしっかりと）
マスターズのとき、ピッチ上げすぎて空回りでダメだったので、来週のタイム取りの時にきっちりやろうと思いました。
とりあえず次の目標は16秒切りで！