2006.5.19 今日のタイム（久々）
バタ：１９秒（大幅UP！！）
平：２３秒（UP！！）

（以下未計測）
バック：２５秒
クロール：１９秒

合計１：２６秒！！
１：３０を切れる！！計算上は！！

練習メヌは、マスターズまでは長いのは止めて、２５ｍダッシュを中心にしてました。
距離はそんなに泳いでないかもしれません。

アップ１００ｍ
ダッシュ２５ｍ×１０本
スカーリング２５ｍ×２本
キック２５ｍ×４本
混合１００ｍ×２
ダウン５０ｍ

くらいでしょうか？
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