体力づくりで始めた水泳ですが、今はすっかり生活習慣の一部になりました。
忙しくても、とりあえず１時間ほど時間を作ってプールへ。
１時間も泳げばぐちゃぐちゃ考えてたこともすっきりクリア状態になります。
たぶん 疲れる って疲労物質みたいなのが物理的にも心理的にも溜まる状態を言うのだと思いますが、ソレが適当に分散される様な感覚になります。
体力落ちてる だから 泳ぐ
が
泳ぎたい だから いろいろ理由考える
になってる訳です。
これってたぶんイイ事ですね。
という事でどんどん泳ぐ訳です。
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