先日：１週間でバタフライを憶える！の1日目でした。

１時間練習したのですが、ほとんどキックの練習に終始しました。
キックだけのタイミングと、うねりの作り方（腰の入れ方？）は何となくわかってきたのですが、コンビになるとタイミングが×になってしまうので、ブレストのプル＋ドルフィンキックをしてました。

先日、永峰さんという方のHP（http://hyla.jp/swim.htm）で「バタフライはしんどい！」とハッキリ言われているのを見つけ、こちらにメールを送ったところ、当該ページの完全版（永峰さんが解説する泳法の完全版）が送られてきました。

これによると、通常キックの練習から入るけど、そもそもバタフライとはブレストの改良版である事、その改良されたブレスト（＝バタフライの原型）のストロークにドルフィンキックが最もマッチするという事、これらからして、バタフライのキックとはストロークに合わせて「自然に」生まれたものである、と。
もっと簡潔に言うと「バタフライはストロークさえ出来れば、キックも出来る」と。

なるほどなー　です。

早速、今日もここを踏まえて練習してみようと思いました。
まずはキックから、でなくてストロークから、みたいな感じで。